ケガを減らすためには！！
スポーツを長く続けるためには、
ケガをしないようにすることも大切です。
ケガをしないようにするためには、やはり基本が大切！！
野球でいえば、投げ方、捕り方、打ち方、走り方などなど
大切は基本はたくさんあります。
今日は、平川コーチにボールの握り方を
改めて教えてもらいました。
親指を立ててにぎらないと、肘などに余計な力が入り、
肘や肩を痛める原因になってしまいます。
小さいころから基本をしっかり学んでいれば、
ケガをするリスクは減ります。
基本を大切に、これからも練習に取り組んで行きましょう♪